Mental coaching

 

"Das Leben ist schön!"

 

Leider ist das nicht immer so. Im Leben treten immer wieder belastende Ereignisse und herausfordernde Aufgaben oder Misserfolge auf, die persönlichen Stress verursachen können oder das Leben auf den Kopf stellen.

 

Beim Mental Coaching unterstütze und begleite ich Menschen dabei, mentale Blockaden und Stress abzubauen sowie Resilienz und innere Stärke aufzubauen. Damit Veränderungsprozesse gestaltet und persönliche Ziele errreicht werden können.

 

Häufige Themen sind:

- Stress

- Mentale Blockaden

- Konflikte

- Veränderungen

- Selbstzweifel

- unsicheres Auftreten

- geringes Selbstwertgefühl

- Balance zwischen Beruf und Familie

- Trennung/Scheidung

 

Coaching ist keine Psychotherapie und kann eine solche nicht ersetzen. Voraussetzung ist eine normale psychische und körperliche Belastbarkeit.